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板栗俗称千果之王,抗癌补肾好处多!

文章来源:山东森鑫板栗苗木繁育中心 更新时间:2019/9/6

板栗俗称千果之王,在我国各地都有种植,板栗是一年四季都被我们宠爱的小零食,不管是生吃的甘甜还是爆炒之后的香甜,都深得吃货们的心。

板栗对补肾有很好的效果,因劳累引起的肾虚,会导致各种不适应比如腰酸腿疼等等,这是美味的板栗酒可以帮助肾虚的朋友滋补,同时板栗还含有维生素能巩固牙齿防止骨质疏松,还能起到保健养生的效果。

板栗中含有很多不饱和脂肪酸和多种维生素。经常食用可以预防心血管疾病,让我们远离高血压、冠心病等。尤其适合中老年人群,因为年纪大了后,血管和血压各方面也老化后,就容易出现心血管疾病。老年人不要吃炒板栗,免得上火,可以用来焖煮既能保持营养,又不怕上火。

板栗好处诸多,但是脾胃不好的人、糖尿病人都不宜食用,板栗不易于病情的恢复要禁忌!

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